Guía Completa sobre Muletas: Tipos, Uso y Consejos Prácticos

Tipo de muletas

Muletas axilares

Las muletas axilares son dispositivos de asistencia utilizados para proporcionar apoyo a las personas que tienen dificultades para caminar debido a lesiones, cirugías o discapacidades temporales. Están diseñadas para distribuir el peso del cuerpo de manera uniforme y proporcionar estabilidad al usuario.

Características Principales:

1. Empleo de Axilares:
   • Tienen empuñaduras ergonómicas en la parte superior para que el usuario pueda sostenerlas cómodamente. Además, cuentan con almohadillas axilares para apoyar la parte superior del cuerpo.
2. Ajustables en Altura:
   • La mayoría son ajustables en altura para adaptarse a las necesidades específicas de cada usuario. Esto permite un uso más cómodo y eficiente.
3. Materiales Resistentes:
   • Suelen estar fabricadas en aluminio o acero, lo que las hace ligeras y duraderas al mismo tiempo.
4. Regulación de las Axilares:
   • Las almohadillas axilares y las empuñaduras son ajustables para adaptarse a la anatomía del usuario y proporcionar un soporte adecuado.
5. Puntas Antideslizantes:
   • Las puntas de las muletas suelen estar equipadas con almohadillas antideslizantes o puntas de goma para mejorar la tracción y evitar resbalones.
6. Uso Unilateral o Bilateral:
   • Pueden usarse de forma unilateral (una sola pierna) o bilateral (ambas piernas), dependiendo de la necesidad y recomendación médica.

Uso Correcto:

• Ajuste Adecuado: Asegurarse de que estén ajustadas a la altura correcta para evitar tensión en los hombros y muñecas.
• Caminar con Coordinación: Aprender la técnica adecuada para caminar, coordinando los movimientos de las muletas con los pasos.
• Revisión Regular: Es importante revisarlas y ajustarlas regularmente para garantizar su eficacia y seguridad.

Muletas de Antebrazo

Las muletas de antebrazo, también conocidas como muletas de plataforma o muletas de codo, son dispositivos de asistencia utilizados para proporcionar apoyo y estabilidad a personas con dificultades para caminar debido a lesiones, cirugías o discapacidades temporales. A diferencia de las axilares, las muletas de antebrazo redistribuyen el peso del cuerpo a través del antebrazo en lugar de las axilas. Aquí hay información adicional sobre las muletas de antebrazo:

Características Principales:

1. Soporte del Antebrazo:
   • Tienen una plataforma o soporte en la parte superior para sostener el antebrazo del usuario, lo que reduce la presión en las axilas.
2. Ajustables en Altura:
   • Son ajustables en altura para adaptarse a las necesidades específicas de cada usuario.
3. Empuñaduras Ergonómicas:
   • Suelen tener empuñaduras ergonómicas que permiten que el usuario descanse su peso en el antebrazo mientras camina.
4. Materiales Livianos:
   • Están fabricadas comúnmente en aluminio u otros materiales livianos para facilitar su manejo.
5. Puntas Antideslizantes:
   • Las puntas de las muletas de antebrazo suelen estar equipadas con almohadillas antideslizantes o puntas de goma para proporcionar estabilidad.
6. Uso Unilateral o Bilateral:
   • Pueden ser utilizadas de forma unilateral o bilateral según las necesidades del usuario.

Ventajas Generales:

• Menos Presión en Axilas: Al no depender de las axilas para soportar el peso, reducen el riesgo de irritación o lesiones en esa área.
• Mayor Estabilidad: Proporcionan una base más amplia y estable, lo que puede ser beneficioso para aquellos que necesitan un mayor equilibrio.
• Libertad de Movimiento: Permiten mayor libertad de movimiento en comparación con algunas otras formas de apoyo para caminar.

Consideraciones:

• Aprendizaje de Técnica: Es importante aprender la técnica adecuada para caminar con muletas de antebrazo bajo la supervisión de un profesional de la salud o fisioterapeuta.
• Revisión Regular: Al igual que con otros dispositivos de movilidad, es esencial revisar y ajustar las muletas de antebrazo regularmente.
• Asesoramiento Profesional: Antes de utilizar muletas de antebrazo, se recomienda consultar con un profesional de la salud para recibir orientación sobre su uso y ajuste apropiados.

Estas muletas pueden ser una opción efectiva para aquellos que buscan una alternativa a las muletas axilares, proporcionando un mayor confort y estabilidad en ciertos casos.

Cómo Usar Muletas de Forma Correcta

Su usi correcto es esencial para garantizar la seguridad y comodidad del usuario. Aquí hay os dejamos una guía paso a paso de como usarlas de forma adecuada:

Ajuste de altura: Ajusta la altura de las muletas de manera que la parte superior esté a la altura de tus codos cuando estás de pie con los brazos relajados a los lados. Asegúrate de que las empuñaduras estén a la altura de tus caderas.

Posicionamiento correcto: Coloca las muletas a unos 15 cm (aproximadamente una mano) fuera y delante de tus pies al caminar.

Soporte de peso: Apoya tu peso en las empuñaduras de las muletas, no en las axilas. Asegúrate de que las almohadillas axilares estén a unas pulgadas por debajo de las axilas para evitar presión excesiva.

Moviemiento coordinado: Avanza las muletas y el pie afectado o lesionado al mismo tiempo, manteniendo el peso sobre las manos en las empuñaduras.

Pasos cortos y seguros: Realiza pasos cortos y seguros. Evita extender demasiado el pie afectado al caminar para mantener el equilibrio.

Evitar superficies resbaladizas: Sé cauteloso al caminar sobre superficies resbaladizas. Asegúrate de que las puntas de las muletas estén en buen estado para un agarre óptimo.

Uso de escaleras: Usa barandas o pide ayuda al subir o bajar escaleras. Al subir, coloca primero la pierna buena, seguida de las muletas y la pierna afectada. Al bajar, coloca primero las muletas, luego la pierna afectada y finalmente la pierna buena.

Sentarse y levantarse: Para sentarte, coloca las muletas juntas y siéntate con cuidado. Para levantarte, colócate en el borde del asiento, sostente en las muletas y levántate con cuidado.

Consulta profesional: Siempre sigue las recomendaciones de tu médico o fisioterapeuta sobre su uso, incluyendo la duración del uso y la carga de peso permitida.

Recuerda que puede llevar tiempo acostumbrarse a su uso, así que practica en un entorno seguro y busca ayuda si es necesario.

Dónde Comprar

En Ortones nos dedicadamos a la comercialización de productos ortopédicos. Contamos con una amplia gama de productos de geriatría, y ortopedia.